건강정보 - 건강노트

과민성대장증후군(IBS)의 원인은 장내 미생물일까? 마이크로바이옴과 장 건강의 관계 10분만에 알아보자

건강노트 / 2026년 07월 16일

과민성대장증후군(IBS)이란? 배는 자주 아픈데 병원 검사를 받아도 특별한 이상이 없다는 이야기를 들어본 적 있으신가요? 이러한 증상이 반복된다면 과민성대장증후군(IBS, Irritable Bowel […]

건강노트 / 2026년 07월 15일

지방간은 술 때문만일까요? 지방간이라고 하면 대부분 술을 많이 마시는 사람에게만 생기는 질환이라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 최근에는 술을 거의 마시지

건강노트 / 2026년 07월 14일

고혈압은 우리나라 성인의 대표적인 만성질환 중 하나입니다. 대부분의 사람들은 원인을 소금 섭취, 비만, 운동 부족, 스트레스 정도로만 알고 있습니다. 하지만

건강노트 / 2026년 07월 13일

당뇨병은 전 세계적으로 가장 빠르게 증가하고 있는 만성질환 중 하나입니다. 과거에는 단순히 당분을 많이 섭취하거나 유전적인 영향 때문에 발생한다고 알려졌지만,

건강노트 / 2026년 07월 12일

암은 전 세계적으로 가장 많은 연구가 진행되는 질환 중 하나입니다. 유전적인 요인뿐 아니라 생활습관, 식습관, 흡연, 음주, 비만, 만성 염증

건강노트 / 2026년 07월 11일

비만에도 미생물의 연구가 주목받는 이유 최근 몇 년 사이 가장 많은 주목을 받고 있는 의학 분야 중 하나가 바로 마이크로바이옴(Microbiome)입니다.

건강노트 / 2026년 07월 10일

장내 미생물은 왜 건강에서 중요한 역할을 할까요? 우리 몸속에는 수많은 미생물이 공존하고 있습니다. 흔히 장내 미생물(Microbiome)이라고 부르는 이 미생물들은 음식물의

건강노트 / 2026년 07월 09일

장과 불면증, 생각보다 깊은 관계가 있습니다 잠을 자려고 누웠는데 쉽게 잠들지 못하거나, 자주 깨는 경험을 반복하는 분들이 많습니다. 불면증은 단순히

건강노트 / 2026년 07월 08일

아토피와 지루성피부염은 피부만의 문제일까요? 이들은 많은 사람들이 오랫동안 반복적으로 겪는 피부 질환으로 알려져있습니다. 피부에 연고를 바르거나 보습을 해도 증상이 반복되는

건강노트 / 2026년 07월 08일

우리는 매일 음식을 먹지만, 좋은 음식을 먹는 것만큼 중요한 것이 바로 ‘제대로 소화하는 능력’입니다. 아무리 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부한 식사를