많은 분이 질병을 ‘유전’의 탓으로 돌리곤 합니다. 과거 인간게놈프로젝트(제1 게놈프로젝트) 당시, 우리 몸의 DNA 지도를 완성하면 모든 질병을 정복할 수

안녕하세요! 오늘은 우리 삶을 괴롭히는 알러지에 대해 깊이 있게 알아보려 합니다. 단순히 “무엇 때문에 알러지가 생길까?”를 넘어, 우리 몸의 면역

영양(healthy-nutrition) , 우리 몸의 신호에 귀를 기울여 보기 우리 몸은 섭취하는 영양 성분에 의해 구성되고 운영됩니다. 단순히 배를 채우는 식사를

현대인들에게 혈당 관리는 선택이 아닌 필수입니다. 당뇨병은 ‘침묵의 살인자’라고 불릴 만큼 초기 증상이 없지만, 한 번 발병하면 꾸준한 관리가 필요한

안녕하세요, 건강노트입니다. 오늘은 현대인들의 필수 영양제인 프로바이오틱스(유산균)에 대해 알아보겠습니다. 한때 마이크로바이옴이라는 의학이 떠오르면서 많은 분들이 미생물에 관심을 갖게 됐습니다. 메타볼리즘이라는